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ENTRAÎNEMENT ZUMBA

ENTRAÎNEMENT ZUMBA

ENTRAÎNEMENT ZUMBA

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ENTRAINEMENT EN CIRCUITEntraînement Zumba

Bougez, transpirez… et amusez-vous !

Chez Féministe Fitness, nous croyons que bouger peut et doit être une source de plaisir. C’est pourquoi nous vous proposons des cours de Zumba dynamiques et accessibles à toutes, qui allient cardio, coordination et bonne humeur dans une ambiance festive et libératrice.

Du mouvement et une dose d’énergie pure

Nos séances de Zumba combinent des mouvements dynamiques de danse et des exercices cardio simples et accessibles. Chaque cours est conçu pour vous faire bouger intensément, brûler des calories, renforcer votre endurance et améliorer votre coordination, le tout dans une ambiance stimulante et pleine de bonne humeur. Le plaisir de l’effort vous pousse naturellement à vous dépasser, sans même penser à la performance.

Pour tous les niveaux, sans pression

Que vous soyez novice en danse ou que vous ayez déjà une certaine expérience, nos cours sont ouverts à toutes. Chaque séance est pensée pour permettre à chaque participante de suivre à son rythme, sans jugement ni complexe. L’essentiel, c’est de bouger, de transpirer, et surtout : de s’amuser.

Bien-être physique et mental

Au-delà de l’activité physique, la Zumba chez Féministe Fitness agit aussi sur la confiance en soi et l’équilibre émotionnel. Elle libère les tensions, réduit le stress et vous permet de reconnecter avec votre corps de façon joyeuse et instinctive.

Une ambiance conviviale et motivante

En rejoignant nos cours, vous intégrez une communauté de femmes solidaires et enthousiastes, où l’encouragement mutuel est la norme. Chaque séance devient un moment de partage, de défoulement et de bonne humeur.

Rejoignez le mouvement !

Transformez votre routine d’entraînement en un rendez-vous hebdomadaire énergisant et libérateur. Avec la Zumba, le fitness devient une célébration de soi-même.

Inscrivez-vous dès aujourd’hui et laissez l’ambiance vous porter vers une meilleure version de vous-même.

NOS HORAIRESProgramme de la semaine

ENTRAINEMENT EN GROUPELundi
BOOTCAMP / CARDIO ET ABDO
09:30 - 10:30 18:00 - 19:00
ENTRAINEMENT EN GROUPEMardi
BOOTCAMP / MUSCU BAS DU CORPS
09:30 - 10:30 18:00 - 19:00
ENTRAINEMENT EN GROUPEMercredi
BOOTCAMP / CARDIO
09:30 - 10:30 18:00 - 19:00
ENTRAINEMENT EN GROUPEJeudi
BOOTCAMP / MUSCU HAUT DU CORPS
09:30 - 10:30 18:00 - 19:00
ENTRAINEMENT EN GROUPEVendredi
BOOTCAMP / CARDIO
09:30 - 10:30 18:00 - 19:00
ENTRAINEMENT EN GROUPESamedi
ZUMBA
11:30 - 12:30
BOOTCAMP / MUSCU BAS DU CORPS
12:30 - 13:30
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